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A Rapariga na Aldeia

Blog pessoal de uma rapariga que vive na aldeia e às vezes vai à cidade.

A Rapariga na Aldeia

Blog pessoal de uma rapariga que vive na aldeia e às vezes vai à cidade.

Sugestão Saudável (66)

Post escrito pela nutricionista Liliana Janicas 

7 Dicas Para Emagrecer

 Se quer realmente emagrecer e se quer melhorar ou prevenir algumas doenças seja racional e coma com calma e consciência! Um dos problema de hoje em dia é o stress, aliado à “falta de tempo” o que nos leva a comer qualquer coisa rápida, algo que nos “mate” a fome mas que como sabemos nem sempre é a melhor opção!

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Apesar de todos sabermos dicas importantes que ajudam a emagrecer, muitas vezes não estão a ser colocadas em prática e há casos em que as pessoas estão a ter cuidado com a alimentação mas não estão a fazer as escolhas certas ou as quantidades certas! Sempre que possível procure ajuda de uma Nutricionista que elabore o seu plano alimentar!

 

 

 

Uma Macaca na Cidade (36)

CADAVRE EXQUIS – O RESULTADO

 

Acho que não poderia ter sido mais apropriado. Eu avisei: poucas, mas boas! Um patchwork totalmente em sintonia e a propósito da dicotomia aldeia/cidade ahahahahahahahah!

 

Muito obrigada a todas pela vossa participação. Não há prémios, mas há um texto bonito e bem escrito para ler e que fica para a posteridade.

 

 

 

 

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